(3 3 3 = 9) มนุษย์ สูตร สำเร็จ
ผมเคยตั้งคำถามว่าเราเลือกได้เอง จริงๆ ตอนไหน…
ตอน 9 ขวบหรือตอน 18 หรือตอนนี้
ประเด็นคือ เมื่อถึงเวลาที่เลือกได้ เลือกให้ดีกับตัวเองรึยัง?
เลือกกิน เลือกเสพ เลือกฟัง เลือกดู
เลือกปฏิเสธ เลือกใช้เวลา เลือกใช้ชีวิต เลือกคน บลาๆ
จริงๆทุกอย่างในวันนี้ มันมาจากการเลือกของเราเมื่อวาน
แล้วถ้าเลือกได้ตามข้อ 1
งั้นลองเอาวัถุดิบนี้ผสมสูตรของตัวเองดู
ทัศนคติความคิด + จังหวะ + เวลา + ประสบการณ์ + ความกลัว + ความกล้า + อื่นๆ
วัถุดิบเดียวกัน ผสม ต่างกัน ผลลัพธ์ ต่างกันอยู่ที่ว่า อยากจะใส่ส่วนผสมอะไรเพิ่มเข้าไป
-ทัศนคติความคิด (Mindset)
เราเข้าใจตัวเองพอรึยัง
-จังหวะ (Rhythm)
จังหวะชีวิตแต่ละคนไม่เท่ากัน
เร็วไปก็ไม่ดี ช้าไปก็ไม่ทัน
-เวลา (Timing)
ทำไม? บางคนใช้เวลา 10 ปี
บางคนแค่ 1 ปี แซงทุกกระดาน
-ประสบการณ์ (Experience)
มันเป็น “วัตถุดิบลับ” ที่แต่ละคนมีไม่เหมือนกัน
เมื่อผสมสูตรจนสำเร็จแล้ว
จะบอกอีกอย่างคือ สูตรที่ผสมมามันแค่ “ชั่วคราว”
แม้ผลจะออกมาสำเร็จ หรือล้มเหลว
ความรัก ตำแหน่ง อำนาจ อายุ เงินทอง บลาๆ
จงใช้เวลาเสพกับช่วงเวลานั้นของมันทั้งสุขและทุกข์ เรียนรู้ก่อนที่มันจะหมดฤทธิ์
อย่า! เบลอ หลงมันจนยึดติด
อย่า! จมจนออกมาไม่ได้
ดึงตัวเองกลับมาให้ได้ และอย่าคิดเปลี่ยน สิ่งชั่วคราวให้เป็นตลอดไป
“ผมในวัยนี้ก็คงผสมสารตั้งต้น
ที่เปลี่ยนไปตามกาลเวลา ตามวัย
สูตรอาจจะเพี้ยนบ้าง ดีบ้าง
แต่ไม่ช้ามันก็จะหมดฤทธิ์ไป
สูตรในวันข้างหน้า”
ก็มาจากส่วนผสมเล็กน้อยเหล่านี้
-อากาศวันนี้ดีจัง
-นั่งสมาธินานขึ้นหน่อยก็ได้
-แดดเช้า + Binaural Beats
-อ่านหนังสือที่ดองไว้บ้าง
-ยืดเบาๆ เปิดคอนเสิร์ตตอนอาบน้ำ
-ฟังเพลงแล้ว เบลอ เต้นไปกะมัน
-รู้จังหวะที่ เราจะหลับง่าย หลับลึก ตื่นไม่เพลีย
-ออกกำลังกายเยอะขึ้นหน่อย
-ลองทำเมนูใหม่ๆดู แล้วจะกินอาหารนกอร่อยขึ้น
-ลองไม่วางแผนบ้างสักวัน
-เลือกเจอคนน้อยลง แต่คุณภาพมากขึ้นมาก
-ไม่ต้องอธิบายอะไรกับใคร
ยิ่งเดายาก ยิ่งใช้ชีวิตง่าย จริงๆ
-ตัดได้ก็ตัดนะ พลังเราสำคัญกว่าการเก็บ
อะไรที่ไม่ควรเก็บไว้เลย
- ice bath + nature sounds แต่ลองอย่างอื่นก็ได้
-ลองตั้งใจกอดใครสักคนดู
(ไม่จำเป็นต้องเป็นแฟนอะ
หมายถึง เพื่อน หมา แมวก็ได้
ตั้งใจกอด ไม่ใช่กอดทักทายนะ)
-ลองตั้งใจ เสพ รูป รส กลิ่น เสียง แบบตั้งใจดู
-เลือกใช้เวลากับคนรอบตัวที่ควรใช้
-บางทีก็รักตัวเองเยอะจนไม่อยากรักใคร
-จะปรับจังหวะชีวิตได้ดีขึ้น ถ้ามีเป้าหมาย
เลือกตื่น เลือกนอน เลือกกิน
เลือกงาน เลือกใช้เวลา
-ลองพัฒนาตัวเองเพื่อตัวเอง ล่า to do list
-ต้องรู้วิธีพักจริงๆของตัวเองนะ
-จะมีโอกาส เข้ามา ให้ลองคิดว่า
มันตรงกับเป้าหมายเราไหม?
โอกาสนี้จะเป็นวัถุดิบพิเศษในส่วนผสมในอนาคตรึเปล่า
-ถ้าตัวเรามีคุณค่า มูลค่าจะมาหาเราเอง
-ตอนนี้อาจจะขึ้นไวหน่อย ได้งานใหญ่ทำ
แต่อายุและประสบการณ์ยังตามไม่ทัน
ไม่เป็นไร I can do it !
แล้วประสบการณ์นี้มันจะเป็นส่วนผสมสำคัญในอนาคต
-เราเติบโตจากความผิดพลาด
มากกว่าเติบโตจากคำบอกเล่าเสมอ
-ถ้าเราติดกับดักบรรทัดฐานสังคมมาก
เราจะถูกดึงเวลาไปใช้
สุดท้าย เรากลายเป็นส่วนประกอบ
ของส่วนผสมของคนอื่น
เราจะตามก็ได้ แค่เราต้องรู้